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深圳市博瑞通物流有限公司 气虚、总想躺着不动,多按摩4个穴位

发布日期:2024-06-08 08:13    点击次数:53
气海穴 位置:在脐中下1.5寸,前正中线上。 作用:改善脾虚泄泻,以及身体虚脱、虚劳等,是常用的补气穴位。 · 关元穴 位置:在脐中下3寸深圳市博瑞通物流有限公司,前正中线上。 作用:常用保健要穴深圳市博瑞通物流有限公司,按摩关元穴有温阳益气、大补元气的作用。 · 足三里 位置:在犊鼻下3寸,即膝盖外膝窝下3寸处。 作用:常用保健要穴,按摩或针灸有健脾益气的效果,对气虚的朋友有一定保健效果。 · 膻中穴 位置:在胸部正中,两乳头连线的交点处。 作用:按摩膻中穴可通过疏通气血,以达到补气的目的,经常生闷气的朋友也可以多按摩这个穴位。



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